Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2015
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81,7 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 158,51g | Prot: 73,86g | Carbs : 34,98g.
Pequeno Almoço: Kallo Coconut Milk, PG tips Black Tea, French's Classic Yellow Mustard, Sainsbury's Emmental Cheese, Asda Avocado, Cherry Tomatoes, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Egg, Olive Oil, Smoked Salmon, Double Cream, Coffee. Almoço: Red Tomatoes, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Butter, Asda Real Mayonnaise, Chicken and Bacon Pattie, Ruled.Me Low Carb Focaccia Bread. Snacks/Outros: Ruled.Me Keto Chocolate. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch1 ch1
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