Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2997 kcal
|
Líp: 107,54g | Prot: 165,79g | Carbs : 342,35g.
Pequeno Almoço: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Рогачев Сгущенка, Творог 5%, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Птица Дивная . Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Лук, Каждый День Куриное Филе, Картофель, Морковь, Ашан Шампиньоны, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Alpen Gold Шоколад Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|