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Got through the weekend without gaining. 😃
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 38,57g | Prot: 47,81g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk. Almoço: Avocados, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Reduced Oil Mayonnaise, Onions, Hard-Boiled Egg, Boiled Potato, Baked or Grilled Fish. Snacks/Outros: Brookes Low-Cal, Safari Mixed Raisins, Bananas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sheemie1973
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