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Tilápia no leite de coco Dieta cetogênica
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2032 kcal
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Líp: 145,88g | Prot: 140,65g | Carbs : 40,49g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Amêndoas, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Pura Vida TCM, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Almoço: Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Tilápia, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sococo Leite de Coco Tradicional, Brócolis, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Maminha. Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Integral . mais...
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 Comentários
Dependendo da quantidade de leite de coco, vc matou sua cetogênica.
02 mai 23 por membro: Du Henrique
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Só vai "matar" a cetogênica dele se tiver açúcar adicionado no leite de coco.
02 mai 23 por membro: ebraun1999
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Leite de coco na cetogênica pode sim. Teu prato deve tá uma delícia
02 mai 23 por membro: Lívia~Foco30
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tô seguindo a dieta hipocalórica que é ingerir menos calorias, e já perdi uns 7 kilos está dando certo ela mim, super recomendo
02 mai 23 por membro: douglasch1402
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Douglasch, vc usa esse cálculo aqui do aplicativo? Ou sua base é o quantidade que dá aqui e vc diminui mais ainda?
02 mai 23 por membro: evelyncastro792
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Uso o cálculo do aplicativo sim.
Apenas uma colher de sopa do leite de coco
03 mai 23 por membro: dionatanbraum
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