Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Líp: 67,06g | Prot: 158,50g | Carbs : 182,83g.
Pequeno Almoço: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Просто Повидло Яблочное, Минская Марка Творог 4%, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 3 Желания Кетчуп Классический, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Апельсин, Milka Choco Wafer. Almoço: Куриная Грудка Отварная, SPAR Морковь Отварная , Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Бабушкина Крынка Сметана 12%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Кабачок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Futurest
|