Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 61,20g | Carbs : 185,34g.
Pequeno Almoço: Cucumber, Siniora Roasted Turkey Breast, Sour Dough Bread, Kerrygold Butter Unsalted Kerrygold, Paysan Breton Emmental Cheese, Увелка Геркулес Доброе Утро. Almoço: Chocolate Sponge Cake with Icing, Garlic , Cherry Tomatoes, Olive Oil , Almarai Cooking Cream, Broccoli , Deep Blue Jumbo Shrimps Cooked, Barilla Penne Rigate Wholemeal. Jantar: Green Apple Green Apple, Walnuts, Carrefour Laban Full Fat. Snacks/Outros: Coffee, Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Forest Feast Whole Dried Cranberry, Fig. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de allmi07
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