|
1152 kcal
|
Líp: 46,97g | Prot: 94,29g | Carbs : 92,03g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Harris Teeter Blueberries, Bananas, Strawberries, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Spinach, Olive Oil, Kraft Blue Cheese Crumbles, Soft Boiled Egg. Almoço: Trader Joe's English Cucumber, Broccoli, Salmon, Great Value Natural Apple Sauce. Jantar: French's Honey Mustard, Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Celcius Celcius, Clancy's Peanut Butter Filled Pretzels. mais...
|
|
2272 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Yum, pizza for breakfast. Dinner looked great. As does the river!
03 mai 23 por membro: -MorticiaAddams
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sidnay123
|