|
❤️❤️-800гр
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 61,15g | Carbs : 111,47g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Компот из Сухофруктов, Салат Овощной с Маслом, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные, Чечевица Вареная. Jantar: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные, Салат Овощной с Маслом, Ашан Косичка Курица/Картошка. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|