Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 71,92g | Prot: 88,81g | Carbs : 119,86g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Смак Батон Молочный 8, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Смак Батон Молочный 8, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез, Першинский Сметана 15%, Белая Дача Салат Романо, Куриное Филе на Гриле, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя. Jantar: Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Першинский Сметана 15%, Провансаль ЕЖК Майонез, Куриные Грудки (Жареные), Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника. Snacks/Outros: Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|