Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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90,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2925 kcal
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Líp: 91,98g | Prot: 218,99g | Carbs : 322,27g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Авокадо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Горошек, Вареное Яйцо, Белый Хлеб, Лосось. Almoço: Клубника, Якитория Калифорния, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог 1%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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