Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 50,91g | Prot: 133,06g | Carbs : 133,07g.
Pequeno Almoço: Continente Ameixa Seca sem Caroço, Prozis Pão Multicereais, Lidl Queijo Fresco Magro , Ovo. Almoço: Melão, Lo Mein Camarão, Noodles Chow Mein Chinês. Jantar: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Cem Porcento Sementes de Chia, Continente Equilibrio Iogurte Magro Aroma Manga, Prozis Caseína Micelar, Prozis 100% Real Whey Protein, Continente Banana, Prozis Manteiga de Caju, Prozis Pao. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soraya Ssm
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