|
Вертаюсь🫶🏻наїлась всього і побільше🤯 Ну, нічого) від сьогодні на 1600ккал хочу харчуватись, без шалених нікому не потрібних дефіцитів👌🏻 Сніданок протеїновий хліб, салатик (творог, редиска, огірок, цибулька, йогурт) і кавв на кокосовому молоці❤️
|
1606 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 104,83g | Carbs : 174,50g.
Pequeno Almoço: Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Прот Хліб 20.04, Pilos Skyr, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Delikate Twarog Klinek. Jantar: Mlekovita Сыр Камамбер, Go Active Pudding Proteinowy Ваніль. Snacks/Outros: Good Food Rice&Corn Cakes Paprika Bbq, Go Vege Napój Ryżowo-Kokosowy, Sporter Zerone Mocha Cappuccino. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|