Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 79,51g | Prot: 45,44g | Carbs : 263,47g.
Pequeno Almoço: Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , Simply Nature Soy Milk , Blueberries , Bananas , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: PBfit Peanut Butter Powder, Red Delicious Apples, Millville Cinnamon Granola Crunch, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Honey . Jantar: Honey , Wegmans Gluten Free Homestyle Waffles, Kirkland Signature Organic Walnuts. Snacks/Outros: Panera Bread French Baguette, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Chocolove Ginger Crystallized in Dark Chocolate, Kinnikinnick Foods S'moreables Graham Style Crackers, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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