Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 79,11g | Carbs : 222,96g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Fiambre da Pá, Coffee with Sugar, Lemon, Lidl Croissant Simples, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Continente Salada Camponesa, Lidl Arroz de Pato. Jantar: Vinho Vinho Tinto (13,5%), Continente Hamburger Bovino, Pingo Doce Pão Mistura, Continente Chouriço Extra, Reduced Fat Potato Chips. Snacks/Outros: Banana, Crackers, Super Bock Cerveja Original, Lidl Cheese Burger. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nello Rego Braga
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