Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 76,23g | Prot: 101,82g | Carbs : 154,95g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Карачиха Геркулес, ВкусВилл Горбуша Филе. Jantar: Макси Фасоль Стручковая Отварная , Гречка Отварная, Приосколье Голень Куриная с Кожей, ВкусВилл Горбуша Филе. Snacks/Outros: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны Farfalle. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|