Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 73,04g | Prot: 86,40g | Carbs : 170,39g.
Pequeno Almoço: Doppel Herz Омега-3, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Кофе, Calve Американский Бургер Соус, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Almoço: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Салат из Капусты, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Картофель Тушеный с Мясом, Гречневый Суп. Jantar: Красная Цена Дюшес, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Дядя Ваня Перчики Французские Яблочки, Банан, Chupa Chups Фэнсы, Песочное Печенье, Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Ремит Колбаса Ореховая, Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|