Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 70,17g | Prot: 103,15g | Carbs : 188,15g.
Pequeno Almoço: Маркет Перекресток Мёд Луговой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Морковь. Almoço: Чай, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Морковь, Лук, Приосколье Филе Куриной Грудки, Экстра Бурый Рис, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Jantar: Snickers Minis, Банан, Молочный Знак Творог 5%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Магнит Чиабатта, Бежин Луг Творожный Сыр (Чеснок-Укроп-Петрушка), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|