Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
|
114,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 41,68g | Prot: 75,33g | Carbs : 189,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром. Almoço: Перекрёсток Просто Любимая Пчёлка, Банан, Творог 5%, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Сельдерей, Увелка Пшено Варёное, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром, Макдоналдс Латте (0,3 L). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|