|
Четвёртый день 61,4.
Устроить зажор, да?
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 60,45g | Prot: 63,76g | Carbs : 110,80g.
Pequeno Almoço: Куриные Голени с Кожей, Конфеты финики изюм орехи. Almoço: Хачапури, Конфеты финики изюм орехи. Jantar: Финик, Финик, Финик, Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
peso estável
|