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1370 kcal
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Líp: 78,12g | Prot: 75,26g | Carbs : 91,85g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon, Chiquita Banana, America's Choice Natural Walnuts, Sports Research Collagen Peptides, Albertsons Old Fashioned Oats, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Coffee. Almoço: Grapefruit, Spectrum Coconut Spray Oil, Calavo Avocado, Egg. Jantar: Snowpeas (Pea Pod), Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Outros: Frigo Natural String Cheese Part Skim. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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