Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2023
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41,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 53,03g | Prot: 52,72g | Carbs : 171,48g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Henglein Frischer Blätterteig. Almoço: REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Beef, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Jantar: Followfood Verdura Vegan mit Bio-Dinkelboden. Snacks/Outros: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Grünländer Leicht, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit, funny-frisch Linsen Chips Sour Cream, Pagen Gifflar. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Anxiety crisis - 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iwanttogain5kg
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