Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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124,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 44,58g | Prot: 91,47g | Carbs : 76,42g.
Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Картофель Отварной. Jantar: Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Авокадо Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Курица Вареная. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de McLovin0
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