Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 60,54g | Carbs : 99,77g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Royco Royco Ayam, Santan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Rebon, Putih Telur Matang, Filma Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Mentimun (Kupas), Bubur Nasi. Almoço: Timur Tengah Granola Blueberry, Safiya Muesli, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Blueberry. Jantar: Putih Telur Matang, Klatu Santan Kelapa Tua, Bamboe Bumbu Bali, Buncis, Kubis, Wortel, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de faryne
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