Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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72,8 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 74,58g | Prot: 194,17g | Carbs : 237,37g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Almoço: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Kinder Pinguin, Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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