Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 43,91g | Carbs : 113,93g.
Pequeno Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сметана 20%, Магнит Банан, Творог 9%, Сыр Тильзитер, Финик, Конфеты финики изюм орехи, Конфеты финики изюм орехи. Jantar: Овсяная Каша на Молоке, Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники с изюмом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ismievarina
|