|
В честь своей -20ки, решила сделать коллаж, может быть кого-то это смотивирует на изменение своего образа жизни, потому что это то, что сделала я. Я не мучаюсь и не голодаю, ем вкусно и полезно, начинала больше двигаться постепенно.🙂
|
1941 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 130,06g | Carbs : 203,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Приосколье Ветчина, Mission Deli Тортилья, Орбита Сырок Плавленный, Heinz Кетчуп Томатный. Almoço: Петелинка Куриная Грудка Филе, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Maggi Для Гуляша, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Вафли Лина. Snacks/Outros: Густияр Сгущенное Молоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо (Целое), Приосколье Ветчина, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Черемушки Зерновик с Семенами Чиа и Киноа. mais...
|
|
1 a 20 de 88
 Comentários
05 mai 23 por membro: Malinka55177
|
Невероятно крутой результат !!! 🔥🔥🔥 какая ж умничка ! Только вперед и ни шагу назад ! 💪🏻💪🏻💪🏻
Фигурка вырисовывается шикарная 😻😻😻
05 mai 23 por membro: Карабутик
|
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: Пиччи
|
Карабутик, фигурку еще точить и точить, но что-то показывается уже😁 спасибо, дорогая, ты весь путь со мной, все знаешь🤗
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: Анчоус12
|
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: paklinaludmila358
|
Молодцы, не останавливайтесь, я начинала тоже с 108 кг
05 mai 23 por membro: Natali197642
|
05 mai 23 por membro: Надин Через тернии
|
Крутой результат! Не останавливайтесь 👍
05 mai 23 por membro: H_o_n_e_y
|
05 mai 23 por membro: semchuk_katya
|
Natali, останавливаться и скатываться в новые привычки нет никакого желания, поэтому буду стараться дальше. Эта спина когда нибудь станет хотя бы с легким рельефом))) 💪🏻😁
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: ЖироБорец
|
Спасибо большое, прекрасные девушки! Обязательно только вперед, держу в голове, что я теперь спортсменка😁😁😁 Поэтому нельзя назад)))
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
05 mai 23 por membro: churchchella
|
Умничка, молодчина💪👏! Так держать👌
05 mai 23 por membro: Tatyana_Abashina
|
Твой Грех, спасибо, так приятно🥹 достаю ее из под завалов лишнего веса, всегда было досадно, что пропорции вроде неплохие, но все похерила заеданием стресса и плохими привычками. Ну, что можно еще исправить - делаю☺️
05 mai 23 por membro: Ururumka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|