Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 73,33g | Prot: 46,87g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Original Mashed Potatoes, Chicken Patty. Snacks/Outros: Honey Roasted Whole Cashews, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|