Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 73,33g | Prot: 46,87g | Carbs : 161,86g.
Pequeno Almoço: VERMONT MAID SYRUP LITE, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: Apple Pecan Chicken Salad (Half-Size). Jantar: Original Mashed Potatoes, Chicken Patty. Snacks/Outros: Honey Roasted Whole Cashews, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Pretzel M&M's. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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