Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Líp: 20,54g | Prot: 19,14g | Carbs : 65,65g.
Pequeno Almoço: Сосиска, Чай, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шницель Кукурузный, Конфета. Almoço: Постный Борщ, Арбуз. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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