|
💦
|
92 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 62,92g | Prot: 137,43g | Carbs : 226,12g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Белый, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Моцарелла (Обезжиренный), Овсяная Каша Шудашова , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Домашние Заготовки Лечо, Зерница Лаваш Армянский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Jantar: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Салат Столичный без Заправки. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Бабкины Семечки Семечки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Шудашова Еда Ангелов Шудашова . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|