Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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91,0 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 89,15g | Prot: 98,38g | Carbs : 26,13g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Shamrock Farms Half and Half, Baby Spinach. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Claussen Kosher Dill Spears, Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Cloud Bread. Jantar: Steak (Lean and Fat Eaten), Garlic, Cooked Green String Beans (from Fresh), Butter. Snacks/Outros: Boiled Egg. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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