Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3304 kcal
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Líp: 93,91g | Prot: 161,14g | Carbs : 317,94g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Whey Perfection Vanilla Flavour, Puddingpulver Vanille, Magerquark, Erdbeeren, Gekochtes Ei. Almoço: Starbucks Cappuccino (Tall), Aldi Quarkzopf. Jantar: Body & Fit Lovely Extra Dark Chocolate , American Creamy Erdnusscreme, Marmelade, Honig, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Schoko Erdbeeren, Käsespätzle, Aldi Bayerische Brezen, Löwenbräu Radler. Snacks/Outros: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona High Protein Pudding Vanille , Äpfel. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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