Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2342 kcal
|
Líp: 110,41g | Prot: 114,99g | Carbs : 226,37g.
Pequeno Almoço: Domatesli Biber, Gün Kurusu, Hurma, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Has Tavuk Tavuk But Kıyma, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Elta Ada Organik Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Zeytin, Aly Tam Buğday Lavaş, Yumurta. Almoço: Çilek, Kuru Üzüm, Badem, Dr. Pan Rice Cream Chocolate. Jantar: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Zeytin, Cepmix Kuru Üzüm ve Leblebi, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri , İHE Çörekotlu Grissini, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Nescafe Sade, Birşah Laktozsuz Süt, Kazandibi. mais...
|
A Perder 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karafındık
|