Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 49,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Líp: 89,34g | Prot: 114,01g | Carbs : 36,74g.
Pequeno Almoço: Bacon, Butter Whipped (Salted), McDonald's Scrambled Eggs. Almoço: McDonald's Big Mac Sauce, Monster Beverage Zero Ultra, McDonald's Premium Grilled Chicken Club Sandwich (No Bun). Jantar: Publix Rotisserie Seasoned Chicken, Butter (Salted), Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans. Snacks/Outros: Chicken Soup - cabbage, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. mais...
|
|
2649 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RoseFlorida
|