Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 22,58g | Prot: 102,60g | Carbs : 112,24g.
Pequeno Almoço: Макароны Отварные, Тушенка, Помидоры. Almoço: Лук, Краснокочанная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Лаваш, Помидоры. Jantar: Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Помидоры. Snacks/Outros: Пудинг Меркадона, OstroVit Whey Protein, Печенья, Kinder Chocolate . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elizavetaoda
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