Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2023
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 98,50g | Prot: 65,50g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Envy Apple, White Castle Microwaveable Cheeseburgers. Jantar: D'Italiano Italian Bread, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Snacks/Outros: Great Value Saltine Crackers. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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