Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 46,86g | Carbs : 147,20g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Salça, Beyaz Peynir, Kızarmış Beyaz Ekmek. Jantar: Helva, Et, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Ülker Dankek Islak Kek, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kim bu
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