Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 79,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 60,94g | Prot: 132,42g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Просто Кокосовая Стружка, Dia Dar Отруби Ржаные , Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленый Слон Семена Подсолнечника Сушеные, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Global Village Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Iberica Маслины без Косточки, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Магнит Яблоко Гренни Смит, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Jantar: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Националь Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|