|
Ужин и обед в 19:30. Суп гречневый, хек, запеченный на подушке из лука и брокколи. За кадром овсяная каша с курино-кокосовой подливкой и соевым соусом 1 ст л. Как хорошо, когда ЖКТ спокоен.
|
1127 kcal
|
Líp: 53,50g | Prot: 79,72g | Carbs : 83,41g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Чай, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Kara Кокосовые Сливки, Яйцо Usda, Хлеб кокосовый, Соевый Соус, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Клубника, Помидоры, Куриный Бульон, Соевый Соус, Kara Кокосовые Сливки, Овсяная Каша на Воде, Брокколи, Хек Запеченный, Гречневый Суп. Snacks/Outros: Kara Кокосовые Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Вода из под Крана. mais...
|
|
 Comentários
Ещё за кадром остался вкусный неимоверно помидор, как летний, и клубника.
07 mai 23 por membro: Л_а_д_а
|
По углеводам Я оторвалась до нормы, а вот жиров и тем более белка не добрала. Но пока достаточно. Это бы усвоить :)
07 mai 23 por membro: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|