Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 38,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 86,15g | Prot: 97,13g | Carbs : 143,85g.
Pequeno Almoço: Шашлык из Свинины, Помидоры, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Каша Рисовая на Молоке, Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Яблоко Красное, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Лук, Перекресток Апельсины, Простоквашино Сметана 20%, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Jantar: Академия Вкуса Торт Фиеста, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Редька Зеленая, Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Магнит Слива, Магнит Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|