|
купила себе СКАКАЛКУ 😬😬😬😬 в планах ходить скакать в лес 🤡🤡 и попробовать бегать, благо лес через дорогу у меня) штош... если осилю свои планы, фс узнает об этом первым 🤗
|
1499 kcal
|
Líp: 68,94g | Prot: 86,77g | Carbs : 135,33g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот, Макароны с мясом цыпленка (Вкусвилл). Jantar: Фисташки, Geneticlab Протеин Банан , ВкусВилл Молоко 2,5%, Maxler Изотоник. Snacks/Outros: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
|
3046 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 37 minutos, Descansar - 11 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Здорово! Надеюсь у вас все получиться. Тоже купила скакалку, чтобы прыгать, но пока мои колени мне за это спасибо не скажут. Поэтому я ее на видное место повесила - будет напоминать мне, что надо скинуть немного, чтобы прыгать на ней😊 В детстве меня от сказали не оттащить было😊❤ Хочу вернуть этот момент.
08 mai 23 por membro: Ninel ❤❤❤
|
Спасибо 🙏🙏 желаю тоже поскорее добраться до скакалки!)
Я сама опасаюсь на самом деле, но надеюсь что лесные не асфальтированные дорожки спасут мои колени 😬
08 mai 23 por membro: •Кефирчик•
|
Можно ли прыгать с таким весом? Спина может пострадать
10 mai 23 por membro: просто широкая кость😉
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|