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O
2750 -> 2725
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73,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2511 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 219,00g | Carbs : 297,13g.
Pequeno Almoço: 군고구마, Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 후지 사과, 삶은 계란. Almoço: 밥, ブロッコリー, 소문난 삼부자 김, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Jantar: 밥, 海成 鮭塩焼き, ブロッコリー, 닭가슴살, 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 아몬드. Snacks/Outros: 삶은 계란, 군고구마, マイプロテイン Impact ホエイ プロテイン チョコレートキャラメル, 종근당건당 락토핏골드, 닭가슴살, 현미밥. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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