Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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100,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3131 kcal
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Líp: 139,00g | Prot: 183,89g | Carbs : 240,20g.
Pequeno Almoço: Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Unsalted Cashews, Animal Flex Pak, Coffee with Cream. Almoço: Cupcake Cake without Icing, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brown Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Jantar: Red Table Wine, Raspberries, Oikos 2% Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Godiva Ultimate Dessert Truffles, Magnum Almond Ice Cream Bar, Now Foods Carbo Gain Maltodextrin, Protein Factory Whey Isolate, Now Foods Dextrose. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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