Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2023
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 23,28g | Prot: 126,46g | Carbs : 287,11g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Skim Milk, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate. Almoço: Angel Food Cake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Great Value Cinnamon Raisin Bagels. Jantar: General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Snacks/Outros: Dole California Whole Pitted Dates, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Great Value Sun-Dried Raisins, Chocolate Ice Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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