Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2009
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112,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 88,30g | Carbs : 83,17g.
Almoço: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Mixed Salad Greens, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Jantar: corn, steak. Snacks/Outros: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vettemix
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