может неправильный подсчет? либо слишком долго питаетесь на определённой калорийности, можно чуть убавить и будет внушительный сдвиг)
08 mai 23 por membro: Muamua.
|
Подсчёт правильный ) калорийность всегда меняю, качели так сказать делаю.
08 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Предполагаю что из-за большого скинутого веса
08 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Может быть , а какой у вас рост?)
08 mai 23 por membro: Muamua.
|
Радуйтесь, чем медленнее теряешь, тем меньше наберется обратно)
08 mai 23 por membro: Daniil Fedorov
|
08 mai 23 por membro: OksanaMars
|
08 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Данил, ну если так, то хорошо 🙂
08 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Вода возможно стоит. Проверяйте почки. Сходите в баню. Мне как то оч помогало пиво в этом деле, 🤣 выпив его, я бегала в туалет, таким образом уходила вода и вес. Сейчас не получается, у меня, видимо, проблемы с почками.
08 mai 23 por membro: MliHel
|
Если я буду пить пиво, тогда вес вообще не сдвинется. Оно же воду задерживает ) из алкоголя только вино себе позволяю.
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Вот баня,да.. помогает ) люблю ее.
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|
У меня вес стоял несколько дней пока не съела дольку шоколада после полуночи)))
09 mai 23 por membro: ismievarina
|
09 mai 23 por membro: lysi026
|
Но может из-за недосыпа двинулся, до этого всегда высыпалась
09 mai 23 por membro: ismievarina
|
я сижу на 500 каллорий,но ем меньше с 59 похудела до 54.7 ,буду продолжать.Похудела за 4 дня
09 mai 23 por membro: петруша...
|
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Петруша, у меня сегодня завтрак на 750кк)) на таких цифрах долго не протяну. Моя стандартная норма: 1500-1650кк.
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|
Я кстати в самом начале похудения, тоже могла за неделю 2кг скинуть. А сейчас туго как-то )
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|
петруша, а как вы планируете выходить с таких калорий чтоб обратно не набралось?
09 mai 23 por membro: ismievarina
|
Исмеиварина, самый большой застой у меня это 12 дней ) но высыпаюсь всегда.
09 mai 23 por membro: Алена Домни
|