Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 110,60g | Prot: 150,29g | Carbs : 201,19g.
Pequeno Almoço: Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Almoço: Свинина Запеченая, Зеленый Борщ, Хлеб Черный. Jantar: Коркунов Конфета, Батон Нарезной, Махеевъ Кетчуп, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Здоровье из Предгорья Сметана 15%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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