Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2011
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122,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2651 kcal
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Líp: 81,89g | Prot: 176,49g | Carbs : 311,63g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Almoço: Onions, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortilla, Mexican Rice, Refried Beans with Cheese, Tortilla Corn Chips. Jantar: Roasted Red Pepper Vinaigrette with Parmesan Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Organic Baby Spring Mix, Cheese Garlic Croutons. mais...
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4034 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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