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午餐1300卡路里
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1799 kcal
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Líp: 94,32g | Prot: 88,06g | Carbs : 152,72g.
Pequeno Almoço: 五谷元素 椰子面粉, 菲诺 零糖椰乳, 总统 奶酪, 水煮蛋, 吐司, 宅時光 MCT油, 黑咖啡. Almoço: 水煮蛋, 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）, 煎蛋, 綜合堅果, 山姆 牛油果油, 炒高麗菜, 紅洋蔥, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 青椒, 洋菇, 蒜頭, 蛋黄, 有皮雞大腿（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. mais...
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 Comentários
自制煎餃和牛肉蔥抓餅，買餛飩皮包牛肉餡，包的，牛肉餡買現成的漢堡肉做的😄
08 mai 23 por membro: Julia-yeh
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09 mai 23 por membro: 饞嘴小尼
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09 mai 23 por membro: Julia-yeh
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