Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 51,95g | Prot: 77,12g | Carbs : 73,47g.
Pequeno Almoço: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп. Jantar: Посольство Вкусной Еды Сухари Посольские с Изюмом, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Капуста Белокочанная. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandrenok
|