Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2015
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 21,28g | Prot: 116,68g | Carbs : 188,33g.
Pequeno Almoço: Szczypiorek, Galbani Mozzarella Light, Pomidory, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Almoço: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Indyka, Bakłażan. Jantar: Biedronka Jarmuż, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Outros: Zott Jogurt Naturalny, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Szparagi, Szczypiorek, Mięso z Piersi Indyka, Bakłażan, Golden Sun Ryż Basmati, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy. mais...
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1742 kcal
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Exercício:
Elíptica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anija_p
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